吉林体育学院研究生处成功举办心理健康教育讲座

为进一步推动我处心理育人工作，增进研究生心理危机识别与干预能力，为同学们提供科学化、全方位的系列心理健康服务，提高同学们正确认识心理问题、科学对待心理问题、合理解决心理问题的能力和水平，11月12日研究生处在南岭校区行政楼101室举办心理健康专题讲座。本次讲座由东北师范大学心理学院院长、教育部高等学校心理学类专业教学指导委员会委员盖笑松讲授。研究生处学位科研科缴爱琳老师、辅导员李东旭和在读研究生共计140余人参加了活动。会议由副处长王红岩教授主持。

盖笑松老师以《幸福生活的科学与艺术》为题，从心理学现象的研究发现导入，介绍了可以带来幸福生活感的一种积极情绪和智慧、正义、意志、节制、关爱、超越等六类品格优势。他分析了如何适应新的生活和地域环境的转变、新的学习方式的转变、新的思维方式的转变等几个大方面出发，帮助同学们正确认识到当下阶段可能会遇到的一些心理健康状况，为同学们身心健康发展提出了相关建议，鼓励同学们以积极健康的心态去适应研究生生活。最后，盖笑松教授通过简单的生活实例结合体育研究生的个性心理特征，阐述了关于幸福生活的要点。讲座深入浅出，精彩生动，既有理论高度，又有实践深度，对同学们正确认识自身存在的心理健康问题，掌握缓解心理压力的方法具有重要的指导意义。

缴爱琳老师对讲座进行总结，期望同学们在研究生阶段的生活中应用积极心理学，以更积极的态度投入到学习和工作中。

近年来，研究生处一直非常重视研究生的身心健康，研究生处也将以举办本次讲座为契机，进一步加强对研究生的人文关怀和心理疏导，启动开展对全体在读研究生的心理测评活动，建立研究生心理健康档案，并积极探索研究生心理咨询服务的新途径，确保我处研究生以更加良好的精神状态和饱满的热情投入到今后的学习生活中去，后续将持续开展相关活动，助力学生全面健康成长。

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